Когда мозг просит о помощи

Как отличить обычную рассеянность от первых признаков серьёзных нарушений

Внезапно забытое имя коллеги или поиск ключей, которые только что были в руках, знакомы каждому. Часто это списывается на усталость и стремительный ритм жизни. Однако существует тонкая грань, за которой бытовая забывчивость перестаёт быть безобидной.

Рутина даёт сбой

Самый заметный маркер надвигающихся проблем – это выпадение из повседневной рутины. Опасность представляют ситуации, которые сам человек или его близкие поначалу объясняют возрастом или переутомлением. Одно дело – забыть номер телефона малознакомого человека, и совсем другое – переспрашивать одно и то же спустя несколько минут после получения ответа.

Если человек, который раньше спокойно готовил, пользовался плитой или микроволновкой, вдруг начинает путаться в простых действиях, забывает последовательность или, к примеру, может положить соль в чай – это веский повод задуматься. Не менее важны и поведенческие изменения: внезапный отказ от любимого хобби, прекращение общения с друзьями. За этим часто стоит не плохое настроение или апатия, а реальная трудность в выполнении некогда привычных действий.

Ещё один признак – резкая смена характера. Беспричинная подозрительность, раздражительность, обвинения близких в краже вещей, которые на самом деле просто переложили в другое место, или внезапная замкнутость могут сопровождать нарушения работы мозга. Специалисты советуют при появлении подобных симптомов не списывать их на сложный характер, а незамедлительно обратиться к терапевту или неврологу.

Слово на языке

Отдельного внимания заслуживает речевой аспект. Состояние, когда нужное слово «вертится на языке», но вспомнить его не удаётся, после сильного стресса или усталости бывает почти у всех из нас. Однако критическим становится момент, когда человек всё чаще теряет простые, повседневные слова и начинает заменять их громоздкими описаниями, например, говорит «та штука, которая крутится» вместо слова «миксер». Это уже не особенность речи, а сбой когнитивных функций.

Проблемы с памятью далеко не всегда означают неизбежную болезнь Альцгеймера или другие дегенеративные процессы. Схожие жалобы могут возникать и по совершенно иным причинам: при серьёзном дефиците витамина B12, нарушениях в работе щитовидной железы, на фоне тяжёлой депрессии или даже из-за приёма некоторых лекарственных препаратов, например снотворных или антигистаминных средств. Поэтому так важна комплексная оценка состояния: врачу необходимо понять, как давно появились жалобы, какие препараты принимает пациент, каковы режим его сна и питания, уровень двигательной активности и способность справляться с повседневными делами. Упражнения для ума вроде кроссвордов полезны для профилактики, но при заметных изменениях одних лишь интеллектуальных игр недостаточно.

Сладкая ловушка

Порой сигналом о начале необратимых изменений служат неожиданные метаморфозы в питании. Внезапная и сильная тяга к определённым продуктам может иметь физиологические причины — например, организм сигнализирует о нехватке каких-то веществ. Однако эксперты обращают внимание на то, что резкое изменение пищевых привычек иногда является ранним симптомом лобно-височной деменции, которая со временем может лишить человека способности нормально ходить и говорить.

Одним из существенных индикаторов поражения лобных долей становится потеря контроля над своими импульсами и неспособность соблюдать меру. Существует предположение, что при развитии нейродегенеративных процессов рецепторы, отвечающие за восприятие вкусов, притупляются, но лучше всего продолжает ощущаться сладкий вкус. Кроме того, деменция часто сопровождается депрессивными расстройствами. Пытаясь улучшить подавленное настроение, больной интуитивно тянется к сладким и жирным продуктам, не осознавая потери контроля. И хотя сама по себе страсть к пирожным не является специфическим симптомом, в сочетании с забывчивостью и дезориентацией она становится важным пазлом в клинической картине.

Шанс на ясность

Болезнь Альцгеймера и другие виды деменции, к сожалению, сегодня диагностируются во всё более молодом возрасте. Коварство недуга в том, что он начинается с почти незаметных симптомов, которые неуклонно прогрессируют. Если человек начал забывать названия простых предметов, не может вспомнить имена родственников, перестаёт понимать время и способен заблудиться по дороге в магазин, который посещал годами, — откладывать визит к врачу нельзя.

Хорошая новость в том, что повлиять на риски можно. Существуют диеты, направленные на снижение вероятности развития деменции или замедление прогрессирования симптомов, и их главный принцип — как раз исключение того самого сладкого, жирного и фастфуда. Коррекция образа жизни, контроль за уровнем витаминов и гормонов, своевременное лечение депрессии и отказ от бесконтрольного приёма некоторых лекарств способны сохранить ясность ума на долгие годы. Главное — вовремя заметить, что простая рассеянность начала менять привычную жизнь, и не бояться обратиться за профессиональной помощью.

Источник: argumenti.ru