Запеканка из кабачков в аэрогриле

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить запеканку из кабачков в аэрогриле. Кабачки выбирайте молодые, с тонкой кожурой и нежными семенами. По желанию в запеканку можно добавить мелко нарезанную зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) или шпинат, а для более сливочного вкуса тертого сыра. Готовится запеканка из кабачков быстро и просто!

Основной ингредиент:

Овощи / Кабачок

Блюдо:

Выпечка / Запеканка

Диета:

Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

• Кабачок

  1 штука (среднего размера)

• Морковь

  1 штука

• Манная крупа

  3 ст. ложки

• Мука пшеничная

  2 ст. ложки

• Соль

  1/2 ч. ложки

• Черный молотый перец

  1/4 ч. ложки

• Паприка молотая

  1/2 ч. ложки

• Сухой чеснок гранулированный

  1/2 ч. ложки

• Масло растительное

  2 ст. ложки

Количество порций

2

Как приготовить «Запеканка из кабачков в аэрогриле»

Подготовьте все ингредиенты.

Кабачок помойте, отрежьте хвостик и натрите на крупной терке.

Переложите в глубокую миску, подсолите, перемешайте и оставьте на 10 минут. После слейте жидкость, которая выделилась, а кабачок тщательно отожмите.

Морковь помойте, очистите от кожуры и натрите на терке. Мне нравится использовать терку для моркови по-корейски.

Соедините кабачок с морковью в глубокой миске.

Влейте растительное масло. Добавьте соль по вкусу и все специи.

Всыпьте в миску манку.

Добавьте муку.

Все хорошо перемешайте.

Выложите получившуюся массу в форму для выпечки, которая подойдет для аэрогриле. Я использую силиконовую форму.

Сверху запеканку присыпьте манкой.

Переложите форму в корзинку аэрогриля.

Выпекайте в аэрогриле 25-30 минут при температуре 180 градусов до румяной корочки.

Готовую запеканку чуть остудите, затем ее можно достать из формы и подавать.

Запеканка из кабачков в аэрогриле готова, приятного вам аппетита!
Источник