Морковь в микроволновке

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить морковь в микроволновке. Вместо пакета для пищевых продуктов можно использовать пакеты для запекания продуктов, но без металлических зажимов. Можно использовать ее для приготовления салатов или подавать в качестве диетического гарнира. Морковь получается вкусной, сочной и сохраняет все свои полезные свойства.

Основной ингредиент:

Овощи / Морковь

Блюдо:

Гарниры

Состав / Ингредиенты:

• Морковь

  2 штуки

• Вода

  50-100 мл

Количество порций

1

Калорийность

27 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Морковь в микроволновке»

Подготовьте все ингредиенты.

Морковь хорошо промойте под проточной водой.

Очистите морковь от кожуры, отрежьте кончики с двух сторон.

Переложите морковь в пакет для пищевых продуктов.

Влейте немного (50-100 мл.) воды. Это шаг не обязательный, но так морковь получится сочнее.

Края пакета завяжите, но неплотно, чтобы выходил пар.

Готовьте морковь в микроволновке на максимальной мощности 5 минут.

Развяжите пакет.

Проверьте морковь на готовность, она должна легко протыкаться ножом или вилкой. Если морковь твердовата, то готовьте еще пару минут до мягкости.

Морковь в микроволновке готова, приятного вам аппетита!
Источник