Какие эфирные масла использовать зимой: топ-5, которые тебе пригодятся

Теги:
эфирные масла

эфирное масло

Фото: Shutterstock.com Приближающаяся зима наводит грусть и уныние. Снег, темнота, холод и простуды пугают и заставляют прятаться многих из нас. Даже мысль о праздниках не радует, а только добавляет тревожности. Рассказываем, какие эфирные масла помогут с этим справится, а также поддержать здоровье и поднять настроение! Содержание Скрыть 1. Лучшие эфирные масла для использования зимой 1.1 Эфирное масло эвкалипта 1.2 Эфирное масло лаванды1.3 Эфирное масло лимона1.4 Эфирное масло пихты 1.5 Эфирное масло гвоздики2. Правила безопасности при использовании эфирных масел 3. Как выбрать настоящее эфирное масло 3.1 7 главных правил, которые уберегут от покупки подделки3.2 Тест на пятно

Лучшие эфирные масла для использования зимой

Эфирное масло эвкалипта

Это одно из самых популярных эфирных масел, и неслучайно: его без труда можно найти даже в обычной аптеке. Эвкалипт обладает сильным дезинфицирующим свойством: стоит добавить несколько капель масла в аромалампу или в увлажнитель воздуха, и твой дом не только наполнится лечебным травянистым ароматом, но и пройдет обеззараживающую процедуру.

А если сделать влажную уборку с добавлением такого масла, то антибактериальный эффект увеличится в разы. Добавь в ведро с водой 5 капель жидкого мыла и 5 капель водорастворимого (это важно!) масла эвкалипта, и помой пол — и он будет не только идеально чистым, но и благоухающим. Круто, правда?

Эфирное масло лаванды

Это не менее известное и доступное масло неспроста занимает высокие позиции во всех списках, ведь оно обладает столькими полезными свойствами! Во-первых, лаванда, добавленная в аромалампу, способна снять напряжение, уменьшить тревогу и улучшить сон, делая его спокойным и глубоким. Во-вторых, эфир лаванды может успокоить раздраженную кожу, если добавить пару капель в свой любимый крем или в базовое масло (например, миндальное) и нанести на кожу.

Эфирное масло лимона

Если лаванда оказывает умиротворяющее воздействие, то лимон — тонизирующее. Он улучшает настроение, бодрит и заряжает правильной энергией. Если зимним утром ты чувствуешь тяжесть и нежелание что-либо делать, то это масло для тебя. Также масло лимона используют для очищения поверхностей: добавь в пульверизатор 2-3 капли масла лимона, встряхни его и используй получившийся спрей для уборки.

Эфирное масло пихты

Как приятно вернуться домой после напряженного зимнего дня и вдохнуть хвойный аромат! Пихта не только создаст новогоднее настроение, но и расслабит нервную систему. Более того, это масло способно справиться с раздражением кожи и подходит для расслабляющего массажа: добавь три-пять капель в две-три столовые ложки базового масла — например, кокосового или оливкового, — и приступай!

Хочешь разнообразия? Также полезными свойствами и приятным древесным ароматом, создающим атмосферу уюта и праздника, обладают масла можжевельника и кедра.

Эфирное масло гвоздики

Этот список не может обойтись без пряных ароматов, и как раз им обладает масло гвоздики. Мало кто об этом знает, но оно является отличным средством для ухода за полостью рта: надо добавить одну каплю в порцию пасты во время чистки зубов.

Благодаря своему химическому составу масло гвоздики также обладает стимулирующим эффектом, поэтому оно прекрасно подойдет для согревающего массажа: смешай пять мл базового масла с одной каплей эфирного и разотри по телу. Это ли не находка в холодную зиму?

Правила безопасности при использовании эфирных масел

Фото: Shutterstock.com

• Выбирай только натуральные эфирные масла.
• Следи за тем, чтобы они не попали в глаза.
• Никогда не используй неразбавленные эфирные масла на коже!
• Не используй масла с истекшим сроком годности.
• Не храни эфирные масла в пластике — только в темном стекле.
• Держи их в защищенном от солнца прохладном месте.
• Не оставляй флакон надолго открытым — масло окислится.

Читай также: 7 лучших эфирных масел для волос: мнение парикмахера

Как выбрать настоящее эфирное масло

Фото: Shutterstock.com

7 главных правил, которые уберегут от покупки подделки

• На этикетке должна быть надпись «100% натуральное эфирное масло» или «Pure Essential Oil» — никаких других!
• Название растения, из которого сделано эфирное масло, должно быть указано на латыни.
• Добросовестные производители укажут, где было выащено растение, и какие его части были использованы.
• Не покупай ничего со словами «ароматизированное», «парфюмерное», «косметическое» или «аромамасло».
• Качественные масла продаются в бутылках из темного стекла (коричневого или синего), и никогда — в пластике.
• Не покупай бюджетные эфирные масла розы, сандала, жасмина, нероли, уда, мелиссы и туберозы — они не могут стоить дешево.
• Настоящее обладает естественным и насыщенным ароматом, у поддельных он будет слишком сладким или похожим на духи.

Тест на пятно

Проведи тест на бумаге: капни масло на лист — настоящее должно испариться в течение 24 следов, не оставив следа. К маслам, которые могут «провалить» испытание, относятся взякие или естественно окрашенные: лемонграсс , апельсин, пачули, сандал, мирра, ветивер, иланг-иланг, кедр, кора корицы и фенхель. Но даже в этом случае клякса должна быть сухой, а не маслянистой.

Текст подготовила Анна Морозова

Читай также: Секс-бомба замедленного действия: топ-3 эфирных масел, которые разожгут страсть в спальне

Еще больше интересных материалов — в нашем

телеграм-канале!

Источник