Йога для утренней зарядки: пятиминутный комплекс — видео

Теги:
Йога

йога для начинающих

утренняя зарядка

Зарядка

Unsplash

Утренняя бодрость и спокойствие на весь день: таковы профиты йоги для утренней зарядки. Комплекс показывает наш постоянный эксперт, сертифицированный инструктор Катя Гуру. Посмотри все внимательно и послушай все объяснения — а потом пробуй!

Нажми и смотри

Фото: Conscious Design on Unsplash

Еще больше интересных материалов — в нашем

телеграм-канале!

Источник